最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

美股期货震荡交投 道指期货小幅下跌 博通涨势喜人

北京时间2024年6月14日凌晨，美股期货市场震荡交投，三大股指期货均有所波动。其中，道指期货小幅下跌0.3%，纳指期货小幅上涨0.1%，标普500指数期货持平。

盘面表现

道指期货下跌主要受累于科技板块，其中苹果、微软、亚马逊等科技巨头盘前均有所下跌。而博通则成为市场亮点，盘前大涨近15%，提振了整体市场信心。

影响因素

市场人士分析，美股期货市场震荡交投主要受以下几方面因素影响：

• **通胀数据：**美国5月生产者价格指数（PPI）意外下降，创七个月来最大降幅，表明通胀压力有所缓解，提振了市场信心。
• **美联储政策：**美联储主席鲍威尔将于本周二发表讲话，市场预计他将就美联储未来的货币政策立场进行阐述，投资者对此较为关注。
• **地缘政治：**俄乌冲突仍在持续，全球经济形势仍然存在较大的不确定性，也令投资者有所担忧。

后市展望

总体而言，美股市场仍处于高位震荡区间，投资者情绪较为谨慎。预计短期内美股市场仍将维持震荡交投态势，关注焦点将集中在美联储政策和地缘政治等方面因素。

具体而言，以下几方面因素值得关注：

• **美联储政策：**美联储是否会继续加息步伐？加息幅度将是多少？
• **地缘政治：**俄乌冲突将如何演变？
• **经济数据：**美国经济数据表现如何？

投资者可根据上述因素进行风险评估，审慎投资。